کراتین مونوهیدرات گالوانایز برای ورزشکارانی که دوره ی تمرینات سخت و فشرده را انجام می دهند، مناسب می باشد، زیرا موجب افزایش انرژی در تمرین می گردد. این محصول مکملی است که پروتئین، کربوهیدرات و احتمالا چربی را با هدف کمک به افزایش حجم عضلانی فراهم می کند. عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.
